¡Bienvenidos y gracias por leernos!
En mi primera entrada al blog quiero reflexionar sobre la importancia del
movimiento en los procesos de adaptación, para comenzar realizaré una breve
introducción sobre la adaptación del ser humano al entorno donde vive y se
desarrolla, para posteriormente centrar el tema sobre la adaptación de la
persona al medio acuático, donde mis pensamientos e ideas se ven influenciadas por mi trabajo en este ámbito.
Vivimos constantemente adaptándonos al medio que nos rodea, nos adaptamos al clima,
a, la familia, al trabajo a las
costumbres creadas, a los cambios políticos……… Para explicar este proceso de adaptación no
hay mejor ejemplo que la famosa teoría
de Darwin sobre la evolución del hombre. El ser humano, como cualquier otro ser vivo, a lo largo de la de evolución nos hemos
ido modelando y adaptándonos a nuestro
medio ambiente, mediante el desarrollo de las características morfológicas,
anatómicas y fisiológicas, las cuales son diferentes para cada especie y
distintas según el entorno donde se vive. Darwin mostró
la forma mediante la cual los cambios ocurrían; La llamada selección natural. Las
formas que mejor se adaptan al ambiente que las rodea gozan de ventajas y tienden a sucederse y
multiplicarse. Es decir aquellas formas que se conservan cambiando cuando el
medio ambiente cambia, tienden a sobrevivir.
¿Qué es
adaptarse?
Se
entiende por adaptación un cambio en la estructura o conducta de un ser vivo,
suele tener un valor de supervivencia. Indica también cualquier cambio
beneficioso de un organismo para enfrentarse a las exigencias del medio. Serian
ejemplos de adaptación: Obtener aire, agua, comida, hacer frente a condiciones físicas como
la
temperatura y la luz, defenderse ante situaciones violentas, reproducirse, o seguir
transmitiendo las característica adquiridas a las nuevas generaciones …….Ahora
bien , ¿Cuál es el papel que adopta el movimiento? Sin duda adquiere un papel
fundamental junto al cuerpo, CUERPO Y MOVIMIENTO, en el cuerpo
se crea y se expresa el movimiento
y gracias a este el hombre puede adaptarse al entorno.
Para centrarnos en el medio
acuático hablaremos de las características que el agua posee. El agua rodea al
hombre y es considerado como un espacio de acción diferente al terrestre, las propiedades físicas del agua
obligan a una adaptación de nuestra motricidad a través del aprendizaje de las
habilidades motrices especificas del medio acuático, este medio se caracteriza
por ser más fluido y denso que el aire, modificando nuestro punto terrestre de
apoyo y equilibrio y nuestra forma de desplazarnos y punto clave modificar
nuestra mecánica de respiración. (Castillo y Cols, 1996)
¿Cómo se adapta el hombre
al agua?
Se
encuentran tres adaptaciones importantes: Morfológica o estructural: Se
observan cambios en la postura corporal, la persona en el agua debe adoptar una
posición decúbito y no en bipedestación o erguida como en la superficie terrestre.
Adaptación Fisiológica: Adaptación del organismo para resolver algún problema
que presenta el ambiente, en este caso toma protagonismo el control de la respiración.
Adaptación Etológica o de comportamiento: Atiende a las modificaciones del
comportamiento de la persona por diferentes causas, este comportamiento
dependerá del nivel de confianza y relación que
tenga la persona con el medio.
Como ya he dicho
anteriormente el MOVIMIENTO es pieza clave en el proceso de
adaptación, El movimiento se manifiesta a través de la conducta motriz y
gracias a él podemos interactuar con el medio, personas, objetos y cosas. El
movimiento es innato en el ser humano pero este puede ser adquirido y
perfeccionado, para ello quiero diferenciar
entre:
Movimiento reflejo:
Comportamiento involuntario y no consciente, son movimientos innatos en los individuos,
ante un estímulo concreto se produce una respuesta concreta. Establecen la
primera manifestación de motricidad en el recién nacido. La ejecución de los
movimientos es controlada por la médula
espinal y el tronco cerebral.
Movimiento voluntario: Se realiza movimientos de forma consciente y voluntaria por el
individuo. Estos movimientos conscientes y no innatos pueden, a partir de su
repetición, volverse automatizados, pero siempre pueden ser controlados y
modificados de manera consciente.
Movimiento automático: Se realiza de manera inconsciente. Se desarrollan como consecuencia de la repetición de movimientos
voluntarios que se van transformando en un hábito, de forma que ya no se hace
necesaria la repetición o imagen mental para su realización, como tampoco la
intervención de la consciencia y de la atención. Se podría decir que un nadador
con cierto nivel, el cual tiene una técnica muy depurada y entrenada, realiza sus
movimientos de pies, brazada,
respiración.... de forma automática.
Para Ruiz (1987) el desarrollo motor
del niño pasa de lo reflejo y desorganizado a mostrar una motricidad adaptable,
controlada y suficientemente organizada como para adquirir técnicas natatorias
hacia los 5-6 años. Desde mi experiencia puedo decir que cuando introduces a un
bebe o niño que apenas ha tenido contacto con el agua sobre todo en piscinas y
ante la gran masa de agua, los comportamientos
siguen una serie de patrones, sus movimientos no están controlados, se aprecian
reflejos como la tensión muscular, como señal de alarma, el pataleo de piernas
y de manos desorganizado, que no son más que acciones espontaneas, entendidas
como el reflejo natatorio y de supervivencia.
Mediante la asistencia continua a las clases,
el niño comenzará a familiarizarse con el entorno y adquirirá
de forma progresiva una serie de habilidades motrices básicas, las cuales son necesarias para desenvolverse en el medio. El monitor
tiene la función de EDUCAR EL MOVIMIENTO , donde el principal objetivo es
mejorar la motricidad del niño, se busca trabajar la posición ventral y dorsal,
correcta propulsión de pies y colocación de los mismos, trabajar la lateralidad
de los brazos, posición de cabeza y control de respiración….. En conclusión se
busca alinear el cuerpo y conseguir un movimiento coordinado donde todos los
elementos estén integrados. Se educa sobre los movimientos voluntarios, para
que el niño sea consciente de que está realizando y por qué. Cuando estas
pautas de trabajo comienzan a dar sus frutos
podemos hablar de que el niño comienza a adaptarse al medio acuático.
Para mi hablar de educación del
movimiento no implica solo objetivos motrices…va más allá... EDUCACION DEL
MOVIMIENTO , en este caso enseñar a nadar, implica también otros objetivos como
la socialización, donde la persona utiliza su cuerpo para relacionarse; ejemplo,
cuando dos amigos deciden lanzarse al agua de la misma forma, aparte de esto se
trabaja el tema afectivo ,donde atraves del ejercicio el niño experimenta el
placer de la actividad .Se trabajan valores como esfuerzo, confianza… y entre
todos quiero destacar el valor de la
superación, donde el papel del monitor es sumamente importante ,el cual debe motivar, reforzar y elogiar todos los avances
que el niño realice. Sin duda es emocionante poder participar en este proceso de adaptación,
y ver como el trabajo bien realizado trae consigo las mejoras de la persona.
